Kolesterolünüz Varsa Beslenmenize Dikkat Edin!
Kolesterol, kalp sağlığını doğrudan etkileyebilecek önemli bir faktördür.
Uzman Dr. Ayça Ulusan, kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmak için
doğru beslenme alışkanlıklarının ne kadar önemli olduğunu anlatıyor. Yüksek kolesterol,
kalp hastalıkları riskini artırabilir, ancak d
oğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu risk azaltılabilir. Dr. Ayça Ulusan, kolesterolü dengelemek için
hangi yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini, hangi besinlerden uzak durulması gerektiğini
ve sağlıklı bir diyetin nasıl oluşturulacağını açıklıyor. Kalp sağlığınızı korumak için bu programı mutlaka izleyin!